夏季活动
法萨谷（Val di Fassa）的夏天是一座机会宝库，等待您去发掘。位于卡纳泽的 Césa Tyrol 酒店为您准备了丰富有趣的活动。探索我们的土地，锻炼身体，呼吸纯净的山间空气，在瓦莱迪法萨享受一段难忘的假期。请记住：我们是 Val di Fassa 的一家自行车酒店，非常适合那些喜欢在多洛米蒂山区骑山地自行车和公路自行车的人！
我们提醒您，酒店还设有健身房、2 个保龄球场、大露台和花园，并为您保留了 QC Terme di Pozza 和 Dolaondes 水上运动中心的优惠门票。
新内容：瑜伽课程
从今年夏天开始，我们将为您的健康提供一项重要的创新服务。
在七月和八月，您可以直接在酒店的瑜伽室参加每周两次的阴瑜伽课程。
阴瑜伽是一种特殊的瑜伽，旨在让练习者的身心得到深度放松，激发活力，平复情绪。
在现代社会中，我们总是习惯于按照 “阳 “的原则生活，专注于肌肉发达、积极主动的练习，却忘记了需要用更加被动、静态和反思性的 “阴 “原则来平衡。这两种原则都应指导我们在日常生活中找到身体和内心的平衡。
在阳瑜伽中，我们主要关注肌肉和动作的速度，而在阴瑜伽中，我们关注结缔组织、韧带、肌腱，也就是我们身体中那些僵硬而没有弹性的部分，我们关注缓慢而深入的动作。
在阴瑜伽中，我们可以看到源自哈达瑜伽的体位法：这些体位法通常是坐姿或卧姿。其根本区别在于练习所需的时间，通常至少要保持三分钟的静态姿势。这正是因为需要最短的时间来刺激组织和关节，使其放松并慢慢软化。
这种练习非常冥想，冥想的对象就是我们的身体。适应瑜伽的不是我们的身体，恰恰相反：我们每个人都能找到适合自己体型的姿势。
它适合所有人练习，无论年龄大小，有无瑜伽经验。
尤其适合
- 有一段时间没有参加体育锻炼的人；
- 运动量大的人，他们在练习仰卧起坐（各种级别的运动）时身体非常僵硬，需要找到或恢复柔韧性；
- 脊柱有特殊状况的人
- 焦虑症患者，寻找内心平静的方法。
课程由 Cristina Oppio（瑜伽联盟认证教师
网球场
我们在卡纳泽（Canazei）的酒店是一家位于市中心的运动与户外酒店。在 Césa Tyrol 旁边就是我们的私人网球场。
所有希望在 Val di Fassa 度过假期的网球爱好者，只要预订至少 4 天，即可免费使用我们的网球场。
我们的网球场位于酒店上方 50 米处，可俯瞰 Val di Fassa 美景。网球场的石英砂表面保养良好，大小符合规定，也适合举办比赛。
对于那些想在晚上打球的人，这里还有一个出色的照明系统。
